妊婦Ｌｉｆｅ☆ママＬｉｆｅ

出産後2ヶ月位までのママの体と気持ちについてまとめてみました。

出産後、お腹は一気に引っ込みました。
でも、お腹を引っ張ると伸びますし、妊娠前に着ていた服はまだまだ全然着れません。

子宮の回復が良ければ、「入院中から産褥体操をしたら良い。」と本などには書いてありますよね。
でも、私はやりませんでした。

子宮はとても順調に回復し、悪露も日に日に減っていき、
色も赤→白っぽく変わっていきました。

会陰の痛みは、思っていたほど痛いものではありませんでした。
どちらかと言えば、後陣痛の方がよっぽど痛かったです。

　
助産師さんが、「産後の女性の身体が妊娠前の身体に戻るまでに、１年かけてゆっくり回復していくのよ。」とおっしゃっていました。
　

精神的には１ヶ月検診までが一番大変でした。
産まれてから１ヶ月健診まではどこへも出かず赤ちゃんと同じリズムの生活をしていました。

ほとんどどこへも出かけられなかったのがストレスになっていたようで、旦那ｻﾏに当たることもありましたし、泣くこともありました。

産まれてすぐに娘に黄疸が出て体重がすごく減ってしまったのもあって、娘の体重の変化にとても過敏になっていました。

１ヶ月健診で、小児科の先生に「順調ですよ。」と言われた時は本当に安心しました。

それからは徐々に外出をするようになり、気持ちも穏やかになりました。

赤ちゃんのそばにずっといられるのはすごく幸せなこと。
楽しんで育児をしようと心がけるようにしていました。