妊婦Ｌｉｆｅ☆ママＬｉｆｅ

腹帯とは？
私が実際に使ったもの、使わなかったものをまとめてみました。

◆◇◆何のためにつけるの？◆◇◆

腹帯には、冷え防止や、大きくなってくるお腹を支える腰の負担を和らげる効果があるそうです。

私は、実はあまり使用していません。
寒かった時期は緩々の腹巻タイプの腹帯をつけていましたが、温かくなるに連れ必要と感じなくなり、とても窮屈に感じたのでつけるのをやめてしまいました。

選んだものが良くなかったのか、お腹を支えるというよりも、お腹が締め付けられて窮屈でした。

それでも、経過はとても順調でお産も安産でした。

◆◇◆どんなタイプがいいの？◆◇◆

義理の母から「腹帯を買いなさい」とお心遣いをいただきました。
せっかくなので、見に行きましたがたくさん種類があり、どんなものを選んだら良いのかすごく悩みました。

その時は買わずに、家に帰り通販のカタログをじっくり見て注文をしました。
最初は腹巻タイプの温かそうなものを選びました。

腰が痛くて辛かった事もあり、最終的には全部で３種類も買ってしまい、親戚からのお下がりが４枚と合わせて７枚にもなってしました。
ムダです。はっきり言って、３枚あれば十分です。

種　類	必要数	コメント
腹巻タイプ	２枚	サポート力が弱いので、お腹が苦しくなくて良い。 生地が厚いものは温かいがゴワゴワもたつくのであまり使わなかった。 生地が薄いものはサポート力も強すぎず、温かくもたつかないのでとても良い。
ガードルタイプ	-	お腹が締め付けられてとても苦しい。 股の部分も窮屈で苦しい。 苦しくて全く使用しなかった。
ガードルタイプ （ベルトコントロール型）	-	あちこち窮屈。腰が楽だと書いてあったが腰が楽になったのかも分からないくらい、他が窮屈でほとんど使用しなかった。
ベルトタイプ	１枚	お腹がいよいよ大きく重くなってきた頃、下からお腹を持ち上げてくれる感じが楽だった。 使用期間は中期〜後期の頃で腰痛が酷かった私には必須アイテムでした。

◆◇◆裏技◆◇◆

マタニティウェアでウエストがリブになっているパンツがとてもオススメです。

ちょっと太目のベルトを骨盤の辺り（大きくなったお腹の下の辺り）でとめると、ちょうどパンツのリブ部分の下の方にきます。

それが意外にも、お腹は苦しくないし、お腹は支えられてとても楽だし、色々な着こなしも出来て、重たいお腹を支えるという意味ではとても良かったです。

パンツだけでなく、スカートでもとてもカワイイと思います。

◆◇◆戌の日？◆◇◆

昔から妊娠５ヶ月の「戌の日」に腹帯をつける風習があります。

多産で安産な犬のお産にあやかりたいというものだそう。

しかし、医学的には巻いても巻かなくても大きな違いはないそうです。