妊婦Ｌｉｆｅ☆ママＬｉｆｅ

現在妊娠８週に入り、つわりの真っ最中です。
今回のつわりは１人目の時よりも更に軽いようです。（今のところ・・・）

症状は、前回と同様臭うものにとても敏感です。

お気に入りだったシャンプーの匂いが大嫌いになり、ガスの臭いがダメになり、今日はメロンの匂いに気持ち悪くなりました。
もうすぐ２歳になる娘のオムツ交換も倒れそうです。

フライパンに油を入れて熱した臭いが特にダメで、お料理はほとんど出来ません。
お取り寄せや宅配サービスに頼っています。

　　　　　おふくろの味「なごみ庵」


　　　　　お一人でもOK！生協のラクラク宅配

お腹が空き過ぎると気持ち悪くなり、ご飯を食べると食べてる最中は良いのに、食べ終わると途端に気持ち悪くなります。
すぐに横になって休むと楽になってきます。本を読んだりして気を紛らわすのもとても効果的です。
食べる時はほんの少しだけにして、またお腹が空いてきたら食べるというように調整しています。

ひとつだけ本当にツライと思うのは、下痢になってしまうことです。
消化の悪いものを食べているわけでもなく、食べ過ぎているわけでもないのに、なぜか下痢になります。

腸を動かす筋肉と子宮を収縮させる筋肉とは同じ自律神経下にあるらしく、片方が活発に動けばもう片方も活発に動き出すということもあるようなのです。
下痢によって腸が活発に動けば、子宮の収縮が促され流産になってしまう可能性もあるそうです。

わたしは７週目の検診で「切迫流産」と診断され、張り止めのお薬を飲んでいます。
本当に気をつけなければなりません。

前回は下痢に加え貧血にもなってとてもとても辛かったのですが、
今回は葉酸プラスで鉄分の補給はばっちりなので、貧血にはなっていません。

でも下痢だけでもやっぱりツライです。
なるべくお腹を温めて、水分を摂るように心がけています。

楽になる食べ物は、パイナップル。
それと、母がコンビニのクジで当たって偶然手に入った「スパークリングウォーター」。
これはまさに私が求めていたものでした。
ノンシュガーノンカロリーで、全く甘くないただの炭酸水にちょっとだけレモンの香りがします。

普段の私は炭酸水が苦手ですが、なぜかつわりの時はスッキリするので欲しくなります。
でも普通の炭酸ドリンクは甘くって、飲んだ後口の中がねっとりしていたのですが、これは全く甘くないのでスッキリで終わります。
私のイチオシです！

毎日眠くてだるくてゴロゴロしていますが、それもこの時期だけ。
そう思い、無理せず体調に合わせて過ごしています。