妊婦Ｌｉｆｅ☆ママＬｉｆｅ

初期のマイナートラブルとケアについてまとめてみました。

◆◇◆身体がだるい◆◇◆

妊娠が分かる前からなんとなく体がだるい感じがありました。
妊娠していると、基礎体温が下がらず高温期がしばらく続くからだったのでしょう。

「妊婦はいつでも眠いもんだよ」と言われていましたが、本当に眠かったです。

私のつわりは夜がつらく、朝起きるとスッキリしていたので、早く寝て早く起きていました。

私の周りの友人に比べれば、それほど酷いつわりでもなかったので良かったですが、周りの気遣いもあり、自分の体の調子に合わせて気を付けられたのも良かったかもしれません。






◆◇◆足・腰の痛み◆◇◆

お腹が大きくなるにつれて、大きなお腹を支えるのに足や腰に負担がかかるのは当然とは思っていました。

もともと腰痛持ちの私は特に腰がとても痛かったので、旦那ｻﾏにさすってもらったり、押してもらったりしました。

足もむくみやすくなるので、寝るときは足元にクッションなどを入れて、なるべく足を高めにして寝ていました。






◆◇◆貧血・便秘・下痢◆◇◆

私はもともと、便秘と下痢を繰り返す事が時々ありました。
妊娠してからとても調子が良くなったので、「妊娠したら体調が変わる」って本当なんだと思っていました。

ところが、ある日つわりもずいぶん楽になってきたころ、突然お腹が痛くなりトイレに駆け込みました。
便座に座ると水の様な便が出ました。

なのに痛みは一向に良くならず冷や汗が出て、今度は貧血が襲ってきました。
そして吐き気も襲ってきました。

上からか下からかどっちを優先すればいいのか･･･と思い、とりあえずトイレで寝そべり足を高く上げ、血を頭の方に上げようと思いました。

それで少し良くなり、ノドがカラカラだったので水を飲もうと立ち上がるとまた貧血です。
這って水を取りに行き、また足を高く上げ寝そべりました。

しばらくして楽になった頃ベッドに入り、眠りにつき、朝になると良くなっていました。
そんな日が数回ありました。

検診の時、先生に相談しましたが薬を出してもらう事はありませんでした。

貧血やお腹の調子が気になる方にオススメです。
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